Без істотних кишкових мікробів організм не може виробляти серотонін.
Фахівці з Японії змогли знайти ключ до хорошого і якісного сну. Виявилося, що на стан людини, яка спить, впливають кишкові мікроорганізми. Вчені провели аналіз поведінки мікробіоти кишковика. Експеримент проводився на мишах.
Згідно з даними вчених, без важливих кишкових мікробів їх організм не може виробляти необхідний серотонін. Тварини були розділені на дві групи. У першій з допомогою антибіотиків усунули мікроби, а друга обробку препаратами не проходила.
В ході дослідження з'ясувалося, що в порівнянні з контрольними мишами у гризунів з збідненого мікробіотою було більше швидкого і нешвидкого сну вночі. Головною причиною порушення сну був недолік серотоніну.
Вчені висунули припущення, що люди можуть налагодити якість свого сну за допомогою мікробіому. Медики відзначили, що недосип впливає на вагу, оскільки в цьому випадку знижується активність людини.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Мешканцям Харкова обіцяють повернути світло в будинки
04:40 11 тра 2024.
На Дніпропетровщині засудили банду «волонтерів»
02:20 11 тра 2024.
Штучний інтелект навчився брехати
00:45 11 тра 2024.
У США не очікують від росії серйозних проривів у Харківській області
23:20 10 тра 2024.
Джастін Бібер стане батьком
22:45 10 тра 2024.
США продовжують стримування Китаю
22:30 10 тра 2024.
У НАТО спрогнозували найближчу військову ситуацію в Європі
22:15 10 тра 2024.
У Ташкенті відбувся III Міжнародний інвестиційний форум за участю представників України
21:45 10 тра 2024.
Яка погода чекає на українців на вихідних, розповіла синоптик
21:15 10 тра 2024.
Легендарний рок-музикант, що страждає від деменції, взятий під опіку
20:45 10 тра 2024.