Все новости

Медики назвали лучшую температуру для здорового сна

Температура в спальне влияет на качество сна, она не должна быть слишком высокой или слишком низкой.

14:30 26 ноя 2021.

Медик рассказал, как уснуть за 60 секунд (Видео)

Проблемы со сном стали обычным явлением во время пандемии, но, к счастью, некоторые методы обещают вызвать расслабление в короткие промежутки времени.

20:30 11 ноя 2021.

Медики выяснили, как снизить риск сердечных заболеваний

Время сна является потенциальным фактором риска.

14:30 11 ноя 2021.

Названо опасное заболевание, которое вызывает недостаток сна

Нейродегенеративные заболевания часто связаны с нарушениями сна.

18:30 08 ноя 2021.

Медики назвали побочные эффекты для здоровья от чрезмерной работы

Долгие часы на работе вредят вашему здоровью.

10:30 02 ноя 2021.

Медики назвали популярный продукт, который снижает риск рака

Тыква очень полезна, а содержащиеся в ней семена защищают от рака и многих других болезней.

12:30 28 окт 2021.

Пять веских причин, по которым вам стоит прогуляться сегодня

Ходьба полезна и для тела и для разума.

16:30 13 окт 2021.

О чем сигнализирует сонливость и вялость в течение дня, выяснили ученые

Нарушения сна стали эпидемией из-за широко распространенного дефицита одного из витаминов.

05:45 17 сен 2021.

Названы три преимущества дневного сна для здоровья

Сон может помочь в освоении новых навыков.

14:30 16 сен 2021.

Борьба с бессонницей: как уснуть в течение двух минут

Справиться с недугом поможет "военный метод".

12:30 03 сен 2021.

Влияние проблем со сном на личную жизнь объяснили психологи

Специалисты провели семидневный опрос среди семейных пар.

23:58 26 июл 2021.

Медики назвали простой способ быстро уснуть

Простая добавка поможет вам крепко спать.

18:30 23 июл 2021.

Медики назвали признак того, что старая подушка влияет на ваш сон и здоровье

Как определить, когда заменить подушку?

08:30 22 июл 2021.

Специалисты рассказали, как избавиться от кошмаров

Пять процентов людей видят кошмары не реже одного раза в неделю.

18:34 13 июл 2021.

Медики рассказали сколько нужно спать в разном возрасте

Недостаток сна может вызвать целый ряд проблем.

08:37 08 июл 2021.

Медики рассказали, как употребления вина влияет на здоровье

Любой алкоголь перегружает нашу печень и увеличивает риск определенных заболеваний независимо от того, пиво это, ликер или вино.

16:33 06 июл 2021.

Медики рассказали, как сон с вентилятором влияет на здоровье

Поскольку жара делает сон невыносимым, большинство из нас склонны включать вентилятор, чтобы хоть как-то отдохнуть.

18:30 17 июн 2021.

Медики назвали пять причин отказаться от пива

Отказ от употребления пива может иметь потрясающую пользу для здоровья.

12:31 15 июн 2021.

Как легко заснуть: четыре главных рекомендации врача

Сон связан с метаболическим состоянием, контролем аппетита и массой тела.

19:30 14 июн 2021.

Медики назвали два фактора, которые увеличивают риск ранней смерти на 87 процентов

Нарушения сна связаны с повышенным риском смерти.

12:30 11 июн 2021.

Названо оптимальное количество сна для продления жизни

Сон менее семи часов ведет к снижению продолжительности жизни.

18:30 28 май 2021.

Ученые нашли связь между качеством сна и нарушением зрения

У людей с близорукостью значительно снижен уровень выработки мелатонина.

14:32 26 май 2021.

Медики назвали семь привычек, которые способствуют преждевременному старению

Высокая доза сахара, которую мы получаем при употреблении сахаросодержащих напитков, токсична.

20:30 21 май 2021.

Медики выяснили, от каких болезней защитит ранний подъем

Ученые определили, что утренний хронотип снижает риск опасных заболеваний.

16:32 18 май 2021.

Лучшее время для душа назвали ученые

Теплый душ или ванна перед сном улучшают качество сна.

09:30 17 май 2021.

Доктор Комаровский рассказал, как побороть бессонницу в любом возрасте

Проблема бессонницы глубже и сложнее, чем кажется на первый взгляд.

20:34 14 май 2021.