сон

28 квітня 2024

Головна / Новини

Всі новини

Медики назвали простий спосіб, який допоможе добре виспатися

В середньому людині потрібно від семи до вісьми годин сну.

20:30 22 лип 2019.

Стало відомо, як люди-сови можуть змінити режим дня

Зміна режиму дозволить уникнути перепадів настрою і підвищеної захворюваності.

19:00 17 лип 2019.

Вчені розповіли, чому люди розмовляють уві сні

За статистикою, кожен двадцятий дорослий розмовляє уві сні.

23:15 16 лип 2019.

Експерти випадково з'ясували, коли зародився знайомий нам процес сну

Сон в людському розумінні виявився доступний ссавцям, ящірок і птахів.

05:27 16 лип 2019.

Фахівці назвали кращий напій для здорового сну

Користь напою забезпечується за рахунок вмісту триптофану

19:32 08 лип 2019.

Віщий сон допоміг пенсіонерці виграти в лотерею кругленьку суму

Дослідження свідчать, що від 18 до 38 відсотків людей хоча б один раз бачили сни, що пророкують майбутнє, а 70 відсотків відчували ефект "дежавю", який теж пов'язують зі сновидіннями.

21:30 05 лип 2019.

Лікарі назвали нічну пітливість ознакою небезпечного захворювання

При підвищеній пітливості краще перестрахуватися і звернутися до фахівців.

08:28 03 лип 2019.

Лікарі розповіли про причини постійної сонливості

У нормі дорослій людині досить проспати 7-8 годин.

20:40 02 лип 2019.

Лікарі розповіли, які жінки перебувають в зоні ризику раку молочної залози

У "жайворонків" ризик розвитку раку молочної залози нижче, ніж у "сов".

14:28 30 чер 2019.

Медики назвали п'ять причин з'їсти ложечку меду перед сном

Мед називають їстівним рідким золотом.

18:40 26 чер 2019.

Медики розповіли, чому жінкам не можна спати при світлі

Штучне світло може збивати 24-годинний циркадний ритм "світло-темрява".

19:00 25 чер 2019.

Пасажирку, яка заснула, залишили в літаку з вимкненим телефоном - ЗМІ

Жінка заснула під час перельоту і не була помічена в салоні після рейсу.

15:07 24 чер 2019.

Фахівці дали сім наукових порад, як позбутися від зморшок

Правильний сон і зволоження захистять вас від передчасного старіння.

16:55 22 чер 2019.

Лікарі назвали шість способів, як запобігти гіпертонії

Від обмеження вживання алкоголю до отримання достатньої кількості сну.

12:24 20 чер 2019.

Психологи назвали головні переваги йоги для здоров'я

Заняття приводять в порядок нервову систему і зміцнюють імунітет.

10:20 20 чер 2019.

Медики розкрили секрет здорового серця

Зробити серце більш здоровим допоможе сон.

17:18 17 чер 2019.

Вчені назвали головний секрет схуднення

При недосипанні в організмі знижується рівень цукру.

12:25 14 чер 2019.

Вчені перерахували хвороби, які викликає нерегулярний режим сну

Зміна тривалості сну і зрушення режиму на кожну годину підвищує ймовірність порушення обміну речовин на 27%.

18:25 09 чер 2019.

Як вирішити проблеми зі сном за допомогою їжі, розповіли фахівці

Мікроби «посилають повідомлення» через ендокринну та імунну системи, що проводить до проблем зі сном.

16:12 07 чер 2019.

Вчені назвали три фактори, від яких залежить пам'ять людини

Найсильнішою є емоційна пам'ять, вона зберігається на довгі роки.

04:51 04 чер 2019.

Медики з'ясували, чим небезпечний довгий сон для вагітних

Безперервний сон більше дев'яти годин може спровокувати мертвонародження.

06:05 29 тра 2019.

Вчені попередили про небезпеку світлового забруднення

Чим більше світла, тим раніше людина старіє.

21:25 27 тра 2019.

Вчені назвали продукти, що сприяють міцному сну

Продукти в яких містяться амінокислота триптофан найбільш корисні.

19:50 25 тра 2019.

Лікарі розповіли, чому недосипання шкодить серцю

Дослідження, проведені за останні роки, показали, що люди, які не висипаються, піддаються більшому ризику інсульту і серцевого нападу.

15:10 24 тра 2019.

Вчені виявили нову небезпеку недосипання

Експерти закликали не недооцінювати важливість доброго сну.

02:55 22 тра 2019.

Вчені пояснили, чому ми падаємо уві сні

Три чверті людства, як виявилося, бачать сни про падіння або польоти.

12:05 22 кві 2019.