Всі новини

Медики розповіли, які проблеми зі сном підвищують ризик інсульту

Поки що йдеться лише про закономірність.

18:45 11 кві 2023.

Скільки годин сну потрібно водіям, щоб не попасти у ДТП, з'ясували вчені

Ризик аварії зростає з кожною годиною, яку водій не використовував для сну.

04:30 08 кві 2023.

Вчені назвали фактор, який підвищує ризик автомобільних аварій у 15 разів

Близько 20 відсотків усіх автомобільних аварій спричинені втомою.

18:45 07 кві 2023.

Медики виявили причину підвищеного тиску

Дорослим необхідно спати від семи до дев'ятої години на добу, щоб забезпечити оптимальне здоров'я серця та мозку.

15:45 05 кві 2023.

Медики назвали п'ять способів, які допоможуть покращити якість сну

Для міцного та якісного сну дуже важливо підтримувати режим.

16:45 31 бер 2023.

Взаємозв'язок між денним сном і старечим недоумством виявили вчені

У дослідженні, яке тривало 14 років, спостерігали за 1401 добровольцем.

17:50 26 бер 2023.

Медики назвали найкращу позу для сну для гарного самопочуття

Найкраща поза для сну - та, в якій вам найбільш комфортно.

06:31 24 бер 2023.

Вчені виявили зв'язок між денним сном та деменцією

Сон тривалістю до 20 хвилин може допомогти продовжити життя мозок.

15:45 21 бер 2023.

Медики з'ясували, яку хворобу спричиняє дефіцит нічного сну

Недостатній нічний сон раніше був пов'язаний із підвищеним ризиком ішемічної хвороби серця.

18:46 17 бер 2023.

Медики розповіли, як значно знизити ризик серцево-судинних захворювань

Серцево-судинні захворювання, такі як інсульти, є однією з провідних причин смерті у всьому світі.

18:45 06 бер 2023.

Медики назвали простий спосіб, як збільшити тривалість життя на 5 років

Для продовження життя зверніть увагу на здоровий сон.

14:45 01 бер 2023.

Як впоратися з безсонням за допомогою ковдри, з'ясували вчені

Для проведення експерименту фахівці підібрали групу людей, які мали проблеми зі сном.

06:05 12 гру 2022.

Вчені з'ясували, як метод укладання дитини спати впливає на її характер

Пасивні методи, такі як обійми, співи та читання для дитини перед сном, можуть сприяти позитивному поведінковому розвитку.

14:50 05 гру 2022.

Медики назвали продукти, які допоможуть покращити сон

Деякі продукти здатні допомогти покращити сон. У них міститься гормон мелатонін, який регулює циркадні ритми.

18:50 02 гру 2022.

Фахівці назвали 11 причин стресу

Стрес на роботі здається повсюдним у наші дні.

17:50 30 лис 2022.

Медики назвали ключові фактори, що впливають на здорове та бадьоре пробудження вранці

Перший фактор, який має значення, це профіль сну.

05:30 28 лис 2022.

Медики назвали продукти, які знижують стрес та покращують сон

Ірландські дослідники виявили, що вживання пребіотичних та ферментованих продуктів може покращити якість життя.

17:45 16 лис 2022.

Медик розповів, що таке світлодіодна дієта і як покращити якість сну

В останні роки з широким використанням світлодіодів почастішали проблеми зі сном.

14:45 08 лис 2022.

Медики назвали несподівану причину появи раку

Гарний сон дуже важливий для здоров'я.

05:45 24 жов 2022.

Медики з'ясували, скільки сну найкраще захищає від хвороб

Короткий сон підвищує ризик хронічних захворювань.

18:45 21 жов 2022.

Медики розповіли, який сон корисний для серця

Спеціалісти назвали простий спосіб зберегти серце здоровим.

16:45 06 жов 2022.

Вчені назвали найкращу позу для здорового сну

Ваш вік, вага, навколишнє середовище - все це впливає на те, яка поза уві сні найкраще підходить для вашого тіла.

17:45 29 вер 2022.

Медики з'ясували, який сон захистить від хвороб

Якість сну більш важлива, ніж кількість.

07:10 22 вер 2022.

Головну ознаку швидкої смерті назвали вчені

У межах дослідження було запроваджено новий термін – «вік сну».

15:50 18 вер 2022.

Чи корисно пити воду перед сном, розповіли лікарі

Важливо підтримувати баланс рідини протягом дня.

15:45 06 вер 2022.

Названо головного провісника передчасної смерті

За допомогою штучного інтелекту було проаналізовано 12 тисяч наукових праць, присвячених сну.

14:00 04 вер 2022.