Всі новини

Медики назвали популярний продукт, який знижує ризик раку

Гарбуз дуже корисний, а насіння, що міститься в ньому, захищає від раку і багатьох інших хвороб.

12:30 28 жов 2021.

П'ять вагомих причин, за якими вам варто прогулятися сьогодні

Ходьба корисна і для тіла і для розуму.

16:30 13 жов 2021.

Про що сигналізує сонливість і млявість протягом дня, з'ясували вчені

Порушення сну стали епідемією через широко поширений дефіцит одного з вітамінів.

05:45 17 вер 2021.

Названо три переваги денного сну для здоров'я

Сон може допомогти в освоєнні нових навичок.

14:30 16 вер 2021.

Боротьба з безсонням: як заснути протягом двох хвилин

Справитися з недугою допоможе "військовий метод".

12:30 03 вер 2021.

Вплив проблем зі сном на особисте життя пояснили психологи

Фахівці провели семиденне опитування серед сімейних пар.

23:58 26 лип 2021.

Медики назвали простий спосіб швидко заснути

Проста добавка допоможе вам міцно спати.

18:30 23 лип 2021.

Медики назвали ознаку того, що стара подушка впливає на ваш сон і здоров'я

Як визначити, коли замінити подушку?

08:30 22 лип 2021.

Фахівці розповіли, як позбутися від кошмарів

П'ять відсотків людей бачать кошмари не рідше одного разу на тиждень.

18:34 13 лип 2021.

Медики розповіли скільки потрібно спати в різному віці

Нестача сну може викликати цілий ряд проблем.

08:37 08 лип 2021.

Медики розповіли, як вживання вина впливає на здоров'я

Будь-який алкоголь перевантажує нашу печінку і збільшує ризик певних захворювань незалежно від того, пиво це, лікер або вино.

16:33 06 лип 2021.

Медики розповіли, як сон з вентилятором впливає на здоров'я

Оскільки спека робить сон нестерпним, більшість з нас схильні включати вентилятор, щоб хоч якось відпочити.

18:30 17 чер 2021.

Медики назвали п'ять причин, чому варто відмовитися від пива

Відмова від вживання пива може мати приголомшливу користь для здоров'я.

12:31 15 чер 2021.

Як легко заснути: чотири головні рекомендації лікаря

Сон пов'язаний з метаболічним станом, контролем апетиту і масою тіла.

19:30 14 чер 2021.

Медики назвали два фактори, які збільшують ризик ранньої смерті на 87 відсотків

Порушення сну пов'язані з підвищеним ризиком смерті.

12:30 11 чер 2021.

Названо оптимальну кількість сну для продовження життя

Сон менше семи годин веде до зниження тривалості життя.

18:30 28 тра 2021.

Вчені знайшли зв'язок між якістю сну і порушенням зору

У людей з короткозорістю значно знижений рівень вироблення мелатоніну.

14:32 26 тра 2021.

Медики назвали сім звичок, які сприяють передчасному старінню

Висока доза цукру, яку ми отримуємо при вживанні цукровмісних напоїв, токсична.

20:30 21 тра 2021.

Медики з'ясували, від яких хвороб захистить ранній підйом

Вчені визначили, що ранковий хронотип знижує ризик небезпечних захворювань.

16:32 18 тра 2021.

Кращий час для душу назвали вчені

Теплий душ або ванна перед сном покращують якість сну.

09:30 17 тра 2021.

Доктор Комаровський розповів, як подолати безсоння в будь-якому віці

Проблема безсоння глибша і складніша, ніж здається на перший погляд.

20:34 14 тра 2021.

Медики встановили прямий взаємозв'язок між тривалістю сну і довголіттям

Майже третину свого життя людина проводить уві сні.

00:37 12 тра 2021.

Вчений назвав сім простих звичок, які сповільнять процес старіння

Прожити довге життя під силу кожному.

20:30 28 кві 2021.

Медики повідомили про смертельну небезпеку хронічного недосипу

Йдеться про високий ризик розвитку нейродегенеративних захворювань.

06:40 26 кві 2021.

Медики назвали несподівані «побічні» ефекти відмови від спиртного

При відмові від міцних напоїв організму легше підтримувати нормальну вагу.

19:34 22 кві 2021.

Дієтологи назвали продукти, які допомагають худнути під час сну

Зернобобові допомагають швидше позбутися від жиру на животі.

21:30 21 кві 2021.