Всі новини

Дієтолог розповіла, як шкодить здоров'ю пропуск вечері

Сніданок - не єдиний важливий прийом їжі протягом дня.

19:15 20 тра 2022.

Медики з'ясували, яку шкоду здоров'ю завдає неправильна тривалість сну

Скільки годин на день ви повинні спати і що станеться, якщо ви спите більше чи менше часу?

17:15 04 тра 2022.

Названа поза уві сні, яка знижує ризик розвитку деменції

Ця поза скорочує ризик розвитку неврологічних захворювань.

19:15 11 кві 2022.

Медики назвали сім способів легко та швидко заснути

Рекомендації допоможуть впоратися з тривожним безсонням та повернути сон.

20:02 01 кві 2022.

Медики назвали несподівану причину ожиріння

Поганий сон призводить до збільшення вісцерального жиру на животі.

11:05 30 бер 2022.

Медики назвали вправу, яка допоможе заснути під час безсоння

Людям з безсонням регулярно важко заснути, вони можуть прокидатися кілька разів протягом ночі та лежати без сну.

20:05 24 бер 2022.

Сирени ДСНС та поліції вже сьому ніч не дають киянам заснути

Жителі зайнятого протиборчими силами з боку ЗС РФ та владою міської військової адміністрації Києва району позбавлені можливості спокійно заснути та відновити сили через постійно працюючі сирени та "сигналки" авто поліції та ДСНС.

18:52 01 бер 2022.

Медики назвали напій, який значно збільшує час та ефективність сну

Кожна третя людина страждає від поганого сну, часто виною тому стрес, комп'ютери та робота вдома.

19:30 23 лют 2022.

Лікар-педіатр розповів про способи зміцнення імунітету у дітей

Прості кроки, які можуть зробити батьки для створення сильного імунітету.

12:30 22 лют 2022.

Медики розповіли, як швидко зменшити запалення в організмі

П'ять науково обґрунтованих способів зменшити запалення.

14:30 17 лют 2022.

Як правильно спати, щоб знизити ризик хвороб Паркінсона та Альцгеймера

Британський сомнолог назвав простий спосіб.

23:55 14 лют 2022.

Медики з'ясували, як якість сну впливає на ризик серцево-судинних захворювань

Поганий сон може завдати шкоди здоров'ю серця.

18:30 10 лют 2022.

Ефективна методика подолати безсоння за одну хвилину

Результат тренувань буде помітний за чотири-шість тижнів.

22:15 04 лют 2022.

Медики назвали п'ять способів, як позбутися нічних кошмарів

Коли нічні кошмари стають частим явищем і повторюються, розмова з професіоналом може бути найкращим варіантом.

19:15 01 лют 2022.

Армійський спосіб заснути за дві хвилини розкрив тренер

Для досягнення результату рекомендується практикувати техніку протягом шести тижнів.

22:40 30 січ 2022.

Вчені назвали несподівану причину серцево-судинних захворювань

Першу позицію смертності у всьому світі займають серцево-судинні захворювання.

12:30 19 січ 2022.

Медики назвали найкращу температуру для здорового сну

Температура в спальні впливає на якість сну, вона не повинна бути надто високою або надто низькою.

14:30 26 лис 2021.

Медик розповів, як заснути за 60 секунд (Відео)

Проблеми зі сном стали звичайним явищем під час пандемії, але, на щастя, деякі методи обіцяють викликати розслаблення за короткі проміжки часу.

20:30 11 лис 2021.

Медики з'ясували, як знизити ризик серцевих захворювань

Час сну є потенційним чинником ризику.

14:30 11 лис 2021.

Названо небезпечне захворювання, яке викликає нестача сну

Нейродегенеративні захворювання часто пов'язані з порушеннями сну.

18:30 08 лис 2021.

Медики назвали побічні ефекти для здоров'я від надмірної роботи

Багато часу на роботі шкодить вашому здоров'ю.

10:30 02 лис 2021.

Медики назвали популярний продукт, який знижує ризик раку

Гарбуз дуже корисний, а насіння, що міститься в ньому, захищає від раку і багатьох інших хвороб.

12:30 28 жов 2021.

П'ять вагомих причин, за якими вам варто прогулятися сьогодні

Ходьба корисна і для тіла і для розуму.

16:30 13 жов 2021.

Про що сигналізує сонливість і млявість протягом дня, з'ясували вчені

Порушення сну стали епідемією через широко поширений дефіцит одного з вітамінів.

05:45 17 вер 2021.

Названо три переваги денного сну для здоров'я

Сон може допомогти в освоєнні нових навичок.

14:30 16 вер 2021.

Боротьба з безсонням: як заснути протягом двох хвилин

Справитися з недугою допоможе "військовий метод".

12:30 03 вер 2021.