Для поддержания здоровья человек должен выпивать достаточные объемы воды.
Дефицит воды в организме чреват неприятными последствиями для здоровья. Соответствующее заключение сделано американскими учеными, представляющими NHLBI.
Специалисты обращают внимание, что для поддержания здоровья человек должен выпивать достаточные объемы воды. В рамках исследования эксперты попытались выяснить, чем грозит организму недостаток жидкости. Оказалось, что регулярное обезвоживание повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе имеющих хроническую форму.
Читайте также: Медики выяснили, люди с какой группой крови чаще болеют раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями
Ученые также указывают, что сократить долгосрочные риски появления таких недугов можно за счет снижения количества соли в рационе, сочетая это с употреблением достаточных объемов воды. Люди среднего возраста, у которых повышено содержания натрия в организме, имеют больше рисков столкнуться с болезнями сердца, включая сердечную недостаточность.
Со слов экспертов, женщинам в день требуется в среднем 6-8 стаканов воды. У мужчин показатель может возрастать до 8-12 стаканов.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали два напитка, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний
Елена КовальНовости
Минобороны открыло очередной центр рекрутинга в ВСУ
17:30 01 май 2024.
Украине разрешили бить западным оружием по России
17:15 01 май 2024.
Будет ли новое наступление на Херсон, ответили в ОВА
16:55 01 май 2024.
Найден новый метод лечения болезней сердца с помощью света
16:45 01 май 2024.
Бывшему чиновнику ВСУ объявили еще одно подозрение
16:30 01 май 2024.
Новые ограничения ввели на Сумщине
16:15 01 май 2024.
Стало известно, сколько миллионеров в Украине
15:55 01 май 2024.
СБУ объявила подозрение митрополиту УПЦ МП
15:30 01 май 2024.
Количество жертв ракетного удара по Одессе продолжает расти
15:15 01 май 2024.
Оккупанты сбросили авиабомбы на Харьковщину
14:55 01 май 2024.