Для підтримки здоров'я людина має випивати достатні обсяги води.
Дефіцит води в організмі загрожує неприємними наслідками для здоров'я. Відповідний висновок зроблено американськими вченими, які представляють NHLBI .
Фахівці звертають увагу, що для підтримки здоров'я людина має випивати достатні обсяги води. В рамках дослідження експерти спробували з'ясувати, чим загрожує нестачу рідини. Виявилося, що регулярне зневоднення підвищує ризик серцево-судинних захворювань, у тому числі мають хронічну форму.
Читайте також: Медики з'ясували, люди з якою групою крові частіше хворіють на рак та серцево-судинні захворювання
Вчені також вказують, що скоротити довгострокові ризики появи таких недуг можна за рахунок зниження кількості солі в раціоні, поєднуючи це із застосуванням достатніх обсягів води. Люди середнього віку, у яких підвищений вміст натрію в організмі, мають більше ризиків зіткнутися з хворобами серця, включаючи серцеву недостатність.
За словами експертів, жінкам на день потрібно в середньому 6-8 склянок води. У чоловіків показник може зростати до 8-12 склянок.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали два напої, які захищають від серцево-судинних захворювань
Олена КовальНовини
Названо шокуючу причину третини всіх смертей
10:30 03 тра 2024.
Росія готується до захоплення двох областей України
10:15 03 тра 2024.
В історичному ареалі Києва може зʼявитися чергова скандальна забудова
10:11 03 тра 2024.
Захоплення Часового Яру – це лише питання часу, - Скібіцький
09:55 03 тра 2024.
Україна не зможе виграти війну проти Росії на полі бою, - ГУР
09:30 03 тра 2024.
Росія готує «трьохшаровий» план дестабілізації України
09:15 03 тра 2024.
Сьогодні - Страсна п'ятниця, найсумніший день Страсного тижня
08:30 03 тра 2024.
Сьогодні на українців чекає значне зниження температури (Карта)
07:33 03 тра 2024.
Знаменитий кіноактор написав шпигунський роман
06:30 03 тра 2024.
У Запорізькій області посилять заходи безпеки
04:40 03 тра 2024.
Киян попередили про небезпеку
02:20 03 тра 2024.