Ученые назвали овощ, который поможет нормализовать давление

Ученые из Национального института здоровья Великобритании, рассказали, что употребление большого количества соли способно спровоцировать повышенное артериальное давление (АД). Калий, который входит в состав батата, нейтрализует негативное воздействие данного продукта на организм человека. 

В одной порции батата содержится 950 мг данного вещества. Об этом сообщили научные сотрудники после проведения исследований. Специалисты советуют употреблять от 2600 до 3400 мг калия в сутки. За счёт этого снижается напряжение в стенках кровеносных сосудов, а показатели АД нормализуются. 

Стоит напомнить, ранее были опубликованы итоги исследования, в котором эксперты выявили воздействие рыбьего жира на триглицериды и тип липопротеинов в крови. После эксперимента выяснилось, что биодобавка повышает риск проявления болезней сердца у людей с определённым генотипом.

Фото: pixabay.com 

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.