Передозировка кофе: медики назвали признаки кофеиновой интоксикации

Хотя индивидуальные уровни переносимости ежедневного потребления кофе различаются, выход за пределы рекомендуемого количества потребления кофеина может привести к побочным эффектам, таким как нервозность и учащенное сердцебиение. 

В тяжелых случаях чрезмерное потребление кофеина может привести к состоянию, известному как кофеиновая интоксикация или передозировка, рассказала диетолог Эрин Палински-Уэйд, сообщает CNN.

Что такое кофеиновая интоксикация?  Опасность кофеина

Кофеиновая интоксикация возникает, когда у человека в организме чрезмерно высокий уровень кофеина, что проявляется рядом неприятных и потенциально опасных симптомов, включая затрудненное дыхание и судороги. 

Были случаи, когда люди умирали в результате интоксикации кофеином.

Читайте также: Назван самый опасный для сердца способ приготовления кофе

Важно знать о признаках кофеиновой интоксикации и факторах, которые могут увеличить риск передозировки, поскольку профилактика является ключевым моментом во избежание таких осложнений.

Симптомы кофеиновой интоксикации

Кофеиновая интоксикация выходит за рамки типичной головной боли, вызванной кофеином, которая возникает, когда человек потребляет чрезмерное количество кофеина. 

FDA рекомендует для здоровых взрослых дневную норму не более 400 миллиграммов кофеина, что примерно эквивалентно четырем-пяти чашкам кофе.

Потребление немного больше этого предела может привести к таким симптомам, как беспокойство и раздражительность, по словам диетолога Эрин Палински-Уэйд.

Однако более серьезные последствия, связанные с кофеиновой интоксикацией, обычно возникают, когда человек потребляет около 1200 миллиграммов кофеина, что эквивалентно примерно 12 чашкам кофе.

В случаях кофеиновой интоксикации были зарегистрированы неврологические симптомы, такие как тревога, галлюцинации, мигрень, отек головного мозга и судороги. Затрудненное дыхание также является осложнением.

Хотя это случается редко, интоксикация кофеином потенциально может быть фатальной: большинство зарегистрированных случаев смерти связаны с приемом нескольких таблеток с высокими дозами кофеина, при этом эффективность варьируется в зависимости от бренда.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Что происходит с мозгом заядлых кофеманов, выяснили ученые