Зелень содержит в себе большие объемы антиоксидантов.
Медики озвучили пять полезных для организма человека свойств зелени. Положительный эффект от употребления последней ощутим для пищеварительной системы, кожи, а еще она служит профилактическим средством от онкологии.
За счет зелени можно улучшить усвоение организмом питательных веществ, попутно стимулируя метаболизм. Согласно заключениям специалистов Национального института рака, крестоцветные овощи в состоянии сокращать риск развития некоторых видов онкологии.
Зелень содержит в себе большие объемы антиоксидантов, имея в составе бета-каротин, противостоящий воздействию свободных радикалов. Полезным продукт является также для ЖКТ, поддерживая здоровый микробиом. Этому способствует в том числе наличие в зелени клетчатки.
Петрушка, укроп и другие подобные растения служат своего рода “питательными электростанциями”, содержа большое количество витаминов, включая K, A и C. Кроме того, в них есть калий, магний, множество минералов, что положительно влияет на кожу и иммунную систему.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Коллаборант помогал оккупантам готовить «референдум» на Харьковщине
16:55 02 май 2024.
В Сербии найдено 7000-летнее поселение (Фото)
16:45 02 май 2024.
Оккупанты приблизились к границе Часового Яра
16:30 02 май 2024.
Обзор рынка криптовалют в первом квартале 2024 года: Binance Research
16:15 02 май 2024.
Оккупантам удалось прорваться и закрепиться в Очеретино
15:55 02 май 2024.
В Украине выявили еще одну схему выезда уклонистов за границу
15:30 02 май 2024.
Макрон заявил о готовности ввести войска в Украину
15:15 02 май 2024.
Нардепа от «Слуги народа» подозревают в незаконном обогащении
14:55 02 май 2024.
Россия должна принять участие в саммите мира, - Швейцария
14:30 02 май 2024.
В ряде областей Украины зафиксированы проблемы с электроснабжением
14:15 02 май 2024.