Медики назвали продукты, которые вызывают неконтролируемый набор веса

Американские ученые назвали продукты и некоторые ингредиенты, которые провоцируют набор лишнего веса. Об этих свойствах известно немногим. 

Специалисты особо предостерегают от искусственных подсластителей — аспартама и сукралозы. 

«Эти смеси в сотни раз слаще сахара. Их потребление воспринимается мозгом так, как будто вы едите тонны сахара», — объяснили эксперты. 

Ученые также подтвердили и опасность регулярного употребления продуктов с глютеном (клейковиной) и глутаматом натрия — распространенной пищевой добавкой E621 или усилителем вкуса. 

Оба ингредиента  часто встречаются в магазинных соусах и фастфуде. 

Замыкают список рапсовое масло, которое не только способствует набору лишних килограммов, но и плохо сказывается на работе мозга, и молочные продукты с низким содержанием жира. 

«Кроме того, продукты, изготовленные из неорганического молока, содержат гормоны, от которых быстро набирают вес», — объяснили специалисты.  

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.