Медики назвали лучшие травы для защиты дыхательных путей от инфекций

Специалист отдела питания и диетологии Мемориальной больницы Шишли Румейса Календжи сообщила о том, что в качестве профилактики недугов верхних дыхательных путей одним из самых популярных вариантов является перечная мята. Она обладает жаропонижающими свойствами и не дает распространяться некоторым бактериям. Мяту рекомендуют заваривать, а потом вдыхать — это помогает дыхательным путям оставаться чистыми. Также — это способствует избавлению от заложенности носа.

В качестве одной из самых действенных трав от заражения выступает шалфей. Доподлинно известно, что компоненты, которые имеются в его составе, невероятно полезны при самых разных инфекциях полости рта и горла — например, при том же фарингите. Для этого шалфей добавляют в кипяченую, но не негорячую воду и варят на протяжении 10 минут. Тем не менее, усердствовать не стоит — передозировка лекарственного шалфея может спровоцировать повреждение печени или же эпилептические приступы. Будущие мамы и кормящие женщины должны также использовать шалфей с осторожностью.

На третьем месте полезного «растительного» рейтинга стоит липа. Именно она выступает в качестве мощного обезболивающего и противовоспалительного действия. Отвар липы может смягчить горло и полностью предотвратить раздражение слизистой. Также во многих исследованиях установили, что некоторые ее компоненты могут оказать успокаивающее действие после того, как их добавили в чай.

Эвкалипт может быть полезен в качестве вспомогательного средства непосредственно в момент лечения респираторных заболеваний.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.