Медики назвали главную причину болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции – на нее приходится 60-70% всех случаев. Наука не стоит на месте, и мы можем кое-что сделать, чтобы позаботиться о здоровье нашего мозга и снизить риски. Врачи назвали основные причины болезни Альцгеймера, включая первопричину №1. Об этом пишет Eat This, Not That! 

Сидячий образ жизни

Читайте также: Медики назвали простой способ профилактики деменции

По словам врачей, регулярные физические упражнения могут снизить риск развития деменции. «Исследования показывают, что физически активные люди с меньшей вероятностью испытывают снижение умственных функций и имеют меньший риск развития болезни Альцгеймера», — говорит Джонатан Графф-Рэдфорд, доктор медицинских наук . «Физическая активность является одним из известных поддающихся изменению факторов риска деменции. Кроме того, регулярные физические упражнения помогают бороться с другими факторами риска болезни Альцгеймера, такими как депрессия и ожирение».

Ожирение

Ожирение тесно связано с повышенным риском развития болезни Альцгеймера: одно исследование показывает, что у людей с ИМТ 30 и выше риск развития слабоумия на 31% выше. «Деменция — одна из основных проблем здравоохранения 21-го века, которая может угрожать успешному старению населения», — говорит доктор Эндрю Стептоу. 

Диабет 2 типа

Появляется все больше доказательств того, что диабет 2 типа связан с болезнью Альцгеймера. «Одна из наиболее интригующих гипотез заключается в том, что диабет напрямую вызывает болезнь Альцгеймера», — говорит Эндрю Э. Бадсон, доктор медицинских наук. «Действительно, болезнь Альцгеймера даже называют «диабетом 3 типа» из-за общих молекулярных и клеточных особенностей диабета и болезни Альцгеймера.

Отсутствие физической активности

«Появляется все больше свидетельств того, что взрослые в среднем возрасте могут предпринять шаги для снижения риска развития деменции, в том числе увеличить физическую активность и контролировать такие состояния здоровья, как гипертония и диабет», — говорит Донован Мауст, доктор медицины, магистр медицины, гериатрический психиатр, специализирующийся на деменции. «К сожалению, наши результаты показывают, что люди могут не знать об этом и не спрашивать своего врача».

Основная причина № 1 болезни Альцгеймера

Конкретный ген под названием APOE-e4 может существенно увеличить риск развития болезни Альцгеймера, при этом до 65% диагностированных людей имеют его. «Когда у человека повышен риск развития болезни Альцгеймера из-за семейного анамнеза, я рекомендую специальное функциональное тестирование, которое измеряет иммунную реактивность, связанную с болезнью Альцгеймера, для выявления ранней стадии нейродегенеративных процессов и/или для мониторинга эффективности модификаций образа жизни при болезни Альцгеймера. — говорит Мелани Келлер, доктор медицинских наук. «В своей практике я заказываю тест, который включает генетический статус человека (APO-E), поскольку одна из трех форм (APOE-e4) является первым идентифицированным геном риска, который остается геном с самым сильным влиянием на риск болезни Альцгеймера».

Фото:Shutterstock

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Медики назвали первые симптомы болезни Альцгеймера