Показатели АД можно снизить примерно на 10%.
Медики считают, чтобы справиться с гипертонией, достаточно употреблять каждый день по два банана. Бананы — это не только вкусный источник необходимых организму витаминов и минеральных веществ, но еще и отличное средство для профилактики гипертонической болезни.
Положительное воздействие бананов на гипертоников подтверждается результатами экспериментального исследования, которое провели сотрудники медицинского колледжа Kasturba (Индия).
Индийские ученые выяснили, что если употреблять каждый день по два банана, то можно снизить показатели АД примерно на 10%. Это, учитывая простоту и доступность способа, весьма неплохой результат.
Гипотензивный эффект бананов обусловлен высоким содержанием калия — в одном плоде содержится примерно 400 мг этого вещества. К тому же, в бананах есть и другие вещества, которые действуют аналогично ингибиторам АПФ — препаратам, применяемым для снижения кровяного давления.
К рекомендациям экспертов присоединились и ученые из Соединенных Штатов Америки — они тоже рекомендуют гипертоникам начать ежедневно употреблять бананы.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Украинцам пообещали сухое и прохладное воскресенье
06:30 12 май 2024.
Евровидение-2024 назвало победителя (видео)
02:15 12 май 2024.
Евростат подсчитал продолжительность жизни по странам ЕС
00:05 12 май 2024.
В Броварах бросили гранату в полицейского (фото, видео)
23:00 11 май 2024.
Зеленский объяснил задачу номер один на фронте
22:00 11 май 2024.
На Евровидении экстренно изменили правила голосования за конкурсантов
21:00 11 май 2024.
Лондон объявил о крупнейшем в истории пакете военной помощи Украине
20:00 11 май 2024.
Любимую у клещей группу человеческой крови определили ученые
19:00 11 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
18:30 11 май 2024.
В ВСУ прокомментировали «наступление» россиян в Харьковской области
18:00 11 май 2024.
На Киев надвигается антициклон с Балтики
17:30 11 май 2024.