Среди полезных продуктов специалисты выделили яблоки и репчатый лук.
Вследствие употребления вредных продуктов организм получает огромную нагрузку и самостоятельно не справляется с выводом токсинов.
По словам экспертов, со шлаками отлично справляется белокочанная капуста. Ее листья содержат клетчатку, полезную для ЖКТ, а также серу, которая эффективно очищает печень. Следующим продуктом оказался репчатый лук. Аминокислоты, содержащиеся в овоще, быстро выводят токсины, а также впитывают опасные вещества.
Читайте также: Нутриционисты нашли самую эффективную диету для лета
Брокколи эффективно нейтрализует шлаки, но важно готовить продукт не в микроволновой печи, так как волны разрушают необходимые ферменты.
Яблоко обладает очищающими свойствами и быстро выводит токсины из организма. Большое количество витаминов и флавоноидов содержится в кожуре фрукта.
Семена льна помогают не только очищать от токсинов, но и способствуют похудению.
Важно соблюдать дневную норму воды, так как обезвоживание негативно влияет на работу организма. Достаточное количество жидкости отлично справляется с выводом шлаков.
Эксперты также отметили пользу базилика. Растение содержит особые вещества терпеноиды, которые положительно влияют на пищеварение и систему детоксикации.
Фото: Вокруг Света Украина
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики объяснили необходимость постоянно пить воду
Елена КовальНовости
Россия продолжает нарушать резолюции ООН
22:15 02 май 2024.
Президент Украины поставил сегодня задачи, касающиеся энергетики и обеспечения ВСУ оружием
21:45 02 май 2024.
Российский "Газпром" заявил об убытках
21:30 02 май 2024.
Где на Пасху будет тепло, а гдн пройдут дожди с грозами, расскала синоптик (Карта)
21:15 02 май 2024.
В НАТО выразили "глубокую обеспокоенность" гибридными действиями россии
20:30 02 май 2024.
Политолог обратил внимание на амбиции и автопарк судьи Марины Барсук
20:12 02 май 2024.
Сроки окончания войны в Украине назвали в разведке США
19:55 02 май 2024.
Названо направление, где Россия активно применяет ДРГ
19:30 02 май 2024.
В разных регионах Украины выявили схемы побега уклонистов за границу
19:15 02 май 2024.