Диетологи перечислили продукты, которые бесполезно употреблять зимой

Эксперты рассказали, от каких продуктов в зимнем рационе не будет пользы. В тройке «ненужных» оказались томаты, лосось и молочная продукция. По мнению экспертов, питание человека зимой должно быть правильно подобранным. В это время года необходимо употреблять продукты, способные укрепить иммунитет и увеличить количество энергии. 

Первое, что диетологи не рекомендуют к употреблению зимой — молочные продукты. Это объясняется тем, что на прилавках сейчас продается лишь восстановленное молоко, оно содержит в себе мало пищевой ценности. Также молочная продукция употребляется в холодном виде, из-за этого она не согревает организм, а охлаждает его. 

Вторым бесполезным продуктом оказался лосось. Вылавливать эту рыбу разрешено с февраля по август. Лосось, продающийся в рыбных отделах зимой, вызывает сомнения в своем качестве. 

На последнем месте — свежие томаты. Эксперты отмечают, что зимой продаются либо заграничные помидоры, либо выращиваемые в теплицах. Такой продукт не полезен для человеческого организма, так как не имеет в себе витаминов. 

Также специалисты не видят смысла лакомиться зимой клубникой, персиками, арбузами, кайенским перцем, кукурузой и стручковой фасолью.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.