Простое блюдо поможет укрепить здоровье сердца

Лежащие у многих в холодильнике продукты могут стать находкой для тех, кто ищет тот самый заветный ключ к долголетию. Такого мнения придерживаются многие опрошенные изданием Food.news эксперты. Они раскрыли простой рецепт, который поможет продлить жизнь, укрепить здоровье сердца и общее состояние. 

Речь идет о грибном супе-пюре. Однако специалисты предупреждают, что его лучше готовить самому, потому что многие готовые «магазинные» продукты содержат большое количество натрия. Чтобы сварить домашний суп, нужны простые и недорогие ингредиенты. Для приготовления потребуется смешать грибы, сливочное масло, сливки, черный перец и мясной бульон. Главный продукт — грибы — содержат большое количество полезных веществ. Их регулярное употребление может укрепить организм. 

Эксперты отмечают, что грибы положительно влияют на работу сердца и нервную систему, а также оказывают противовоспалительный эффект. Помимо этого, они защищают от избытка «плохого» холестерина.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.