Просте блюдо допоможе зміцнити здоров'я серця

Продукти, що лежать у багатьох в холодильнику, можуть стати знахідкою для тих, хто шукає той самий заповітний ключ до довголіття. Такої думки дотримуються багато опитаних виданням Food.news експерти. Вони розкрили простий рецепт, який допоможе продовжити життя, зміцнити здоров'я серця і загальний стан.

Йдеться про грибний суп-пюре. Однак фахівці попереджають, що його краще готувати самому, тому що багато готових «магазинних» продуктів містять велику кількість натрію. Щоб зварити домашній суп, потрібні прості й недорогі інгредієнти. Для приготування потрібно змішати гриби, вершкове масло, вершки, чорний перець і м'ясний бульйон. Головний продукт - гриби - містять велику кількість корисних речовин. Їх регулярне вживання може зміцнити організм.

Експерти відзначають, що гриби позитивно впливають на роботу серця і нервову систему, а також чинять протизапальний ефект. Крім цього, вони захищають від надлишку «поганого» холестерину.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.