![](http://lenta.ua/storage/22/03/11/08/890_450_661fc73197e47.jpg)
Високий холестерин є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань.
Високий рівень холестерину (або гіперхолестеринемія) означає, що у вашій крові занадто багато жирної речовини, яка називається холестерином. Хоча спочатку це може не спричинити будь-яких проблем, згодом це може підвищити ризик виникнення низки серйозних проблем зі здоров'ям.
Це з тим, що холестерин може накопичуватися в артеріях, що призводить до закупорці, перешкоджаючи проходження крові. Це основний фактор ризику серцево-судинних захворювань, які є основною причиною смертності у всьому світі, спричиняючи майже 18 мільйонів смертей щорічно.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
На жаль, для більшості людей високий рівень холестерину є безсимптомним захворюванням, за що він здобув титул «тихого вбивці».
Багато людей не усвідомлюють, що у них високий рівень холестерину, доки не нададуть невідкладну медичну допомогу або не перевірять рівень холестерину у лікаря.
Клініка Клівленда у США пояснює: «Високий рівень холестерину не викликає жодних симптомів у більшості людей. Ви можете бути марафонцем і мати високий рівень холестерину. Ви не відчуєте жодних симптомів, поки високий рівень холестерину не викликає інших проблем у вашому організмі».
Однак є кілька характерних ознак, які можуть урятувати життя, якщо їх виявити на ранній стадії.
За даними клініки Клівленда, судоми в ногах можуть бути однією з ознак високого рівня холестерину.
Це означає, що рівень холестерину досяг такого рівня, що спричинив утворення бляшок в артеріях, відоме як атеросклероз.
Якщо це відбувається в судинах ніг чи рук, це називається захворюванням периферичних артерій (ЗПА) – станом, що викликає судоми ніг під час «пересування».
Ці спазми мають спричинити тривогу, оскільки це означає, що судини вже сильно заблоковані.
Якщо вас турбує рівень холестерину, слід поговорити з лікарем.
Щоб зменшити рівень холестерину, Національна служба охорони здоров'я рекомендує:
- Їжте менше жирної їжі
- Здорове збалансоване харчування
- Більше займатися спортом
- Відмова від куріння
- Відмова від алкоголю
Фото: istockphoto.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Ознака безшумного вбивці, яка може з'явитися на голові, назвали лікарі
Читайте також: Три попереджувальні ознаки серцево-судинних захворювань, які можна діагностувати по очах
Олена КовальНовини
Названо найдорожче у 2024 році місто для життя
00:30 01 вер 2024.
Новий пакет військової допомоги передасть Україні Німеччина
23:30 31 сер 2024.
Люди якого зросту частіше хворіють на рак, з’ясували вчені
22:30 31 сер 2024.
Міноборони анонсувало продовження оновлення даних через «Резерв+»
21:50 31 сер 2024.
Зеленський прокоментував хід наступу ЗСУ в Курській області
21:20 31 сер 2024.
Коли українцям пощастить бути зі світлом завтра
21:00 31 сер 2024.
На Землю обрушаться кілька магнітних бур у вересні – дати
19:45 31 сер 2024.
Венесуела видала РФ колумбійців, які захищали Україну
18:45 31 сер 2024.
Умеров прокоментував звільнення Зеленським командувача Повітряних сил
18:15 31 сер 2024.