Медики рассказали, как увеличить вероятность зачатия

Американские врачи дали советы супружеским парам, которые позволят увеличить шансы на зачатие.  

Одной из рекомендаций является отказ от употребления кофе. Суть в том, что кофе - это стимулирующее вещество, которое активно влияет на нервную систему человека. В частности, состав снижает активность мышц маточных труб, по которым яйцеклетка из яичника попадает в матку, где происходит оплодотворение. Именно поэтому желательно существенно ограничить употребление данного напитка. 

Представительницам прекрасного пола желательно делать упор в рационе на большое количество растительного, а не животного белка. Это поможет повысить уровень фертильности. Это касается и мужчин.  

Супружеским парам мечтающим о ребенке, следует избегать продуктов, насыщенных трансжирами. Лучше отдавать предпочтение изделиям со здоровыми жирами, такими как оливковое масло.

Медики также подчеркнули то, что завтрак имеет прямое отношение к увеличению шансов на зачатие. Большую часть пищи лучше съедать в первой половине дня. Вечером же лучше отдать предпочтение легким блюдам. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.