Медики рассказали, чем опасна привычка «хрустеть» суставами

Травматолог Константин Терновой предупредил об опасности привычки «хрустеть» суставами и перечислил способы сохранения здоровья подвижных соединений скелета. Любителям «щёлкнуть» пальцами или шеей он рекомендует обратиться к психотерапевту.

Травматолог-ортопед заявил, что эта привычка ускоряет изнашиваемость суставов и приводит к развитию артроза. В таком случае проблемы со здоровьем возникают не в 70, а в 50 лет. Когда человек «щёлкает» пальцами или шеей суставы разбалтываются, увеличивая риск болезни. Врач полагает, что вредная привычка возникает из-за невроза. Как правило, человек «хрустит» суставами при эмоциональном перенапряжении.

Медик советует людям, которые не могут избавиться от желания «щёлкнуть» пальцами или шеей, проконсультироваться с психотерапевтом. Ортопед рекомендует снимать нервное напряжение с помощью массажа. Этот способ расслабит мышцы и не причинит вреда здоровью.

Стоит понимать, невроз – это психическое расстройство, которое передаётся по наследству и приводит к паническим атакам. Лечится оно в том числе с помощью специальных техник дыхания. Таким образом, привычка «хрустеть» суставами сигнализирует о наличии проблем с нервами.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.