Медики розповіли, чим небезпечна звичка «хрустіти» суглобами

Травматолог Костянтин Терновий попередив про небезпеку звички «хрустіти» суглобами і перерахував способи збереження здоров'я рухомих сполук скелета. Любителям «клацнути» пальцями або шиєю він рекомендує звернутися до психотерапевта.

Травматолог-ортопед заявив, що ця звичка прискорює зношуваність суглобів і призводить до розвитку артрозу. В такому випадку проблеми зі здоров'ям виникають не в 70, а в 50 років. Коли людина «клацає» пальцями або шиєю суглоби розбовтуються, збільшуючи ризик хвороби. Лікар вважає, що шкідлива звичка виникає через невроз. Як правило, людина «хрумтить» суглобами при емоційному перенапруженні.

Медик радить людям, які не можуть позбутися бажання «клацнути» пальцями або шиєю, проконсультуватися з психотерапевтом. Ортопед рекомендує знімати нервову напругу за допомогою масажу. Цей спосіб розслабить м'язи і не заподіє шкоди здоров'ю.

Варто розуміти, невроз - це психічний розлад, який передається у спадок і призводить до панічних атак. Лікується він в тому числі за допомогою спеціальних технік дихання. Таким чином, звичка «хрустіти» суглобами сигналізує про наявність проблем з нервами.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.