Медики назвали продукты, которые быстро восстановят работу печени

Зеленый чай и чеснок, по мнению специалистов, сжигают токсины в печени. Антиоксиданты, которые содержатся в этих продуктах, способны омолодить орган и улучшить общее состояние организма.

Грецкие орехи также положительно влияют на работу печени. Этот продукт при регулярном употреблении обезопасит орган от воздействия аммиака. Употребление грецких орехов вместе с чесноком и зеленым чаем - лучшее средства для улучшения работы всего организма. На печень также положительно влияет масла холодного отжима, например кукурузное и льняное масло.

Кроме того, в летний период, эксперты советуют употреблять больше зелени. Сейчас вырощенная в почве зелень имеет в составе больше полезных компонентов, чем та, которую растят в теплице в зимний период. Вещества, содержащиеся в зелени, способствуют выведению тяжелых металлов и выведения токсинов из крови. Кроме того, для поддержания нормального функционирования печени эксперты рекомендуют воздержаться от вредных привычек, в частности от алкоголя и никотина.

Фото: vladtime

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.