Медики назвали продукти, які швидко відновлять роботу печінки

Зелений чай і часник, на думку фахівців, спалюють токсини в печінці. Антиоксиданти, які містяться в цих продуктах, здатні омолодити орган і поліпшити загальний стан організму.

Волоські горіхи також позитивно впливають на роботу печінки. Цей продукт при регулярному вживанні убезпечить орган від впливу аміаку. Вживання волоських горіхів разом з часником і зеленим чаєм - кращий засіб для поліпшення роботи всього організму. На печінку також позитивно впливає масла холодного віджиму, наприклад кукурудзяне і лляне.

Крім того, в літній період, експерти радять вживати більше зелені. Зараз вирощена в грунті зелень має в складі більше корисних компонентів, ніж та, яку вирощують в теплиці в зимовий період. Речовини, що містяться в зелені, сприяють виведенню важких металів і виведення токсинів з крові. Крім того, для підтримки нормального функціонування печінки експерти рекомендують утриматися від шкідливих звичок, зокрема від алкоголю і нікотину.

Фото: vladtime

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.