Здоровье Профилактика

Медики назвали продукты для эффективной борьбы с артритом

08:40 08 ноя.  1569 Читайте на: УКР РУС

Избавить от ломоты в суставах помогут бананы и яблоки.

Медики назвали продукты, необходимые человеку для эффективной борьбы с артритом. Люди с таким диагнозом реагируют на климатические изменения, активность, питание. 

Эксперты рекомендуют больным артритом добавить в рацион сладкий картофель, обогащенный клетчаткой, антиоксидантами, минералами и витаминами. 

Отлично борются с проблемами манго и яблоки, содержащие бета-каротин и витамин E. Избавить от ломоты в суставах помогут бананы с фолиевой кислотой и калием в составе. 

Грецкие орехи способны снять напряжение в суставах и унять непрекращающуюся боль. Аналогичное воздействие на организм оказывают сладкий перец и лосось. 

Больным рекомендовано добавить в меню две чашки зеленого чая в день, шпинат, томаты, свеклу.

Фото: pixabay.com

Самое читаемое