Медики назвали продукти для ефективної боротьби з артритом

Медики назвали продукти, необхідні людині для ефективної боротьби з артритом. Люди з таким діагнозом реагують на кліматичні зміни, активність, харчування.

Експерти рекомендують хворим на артрит додати в раціон солодку картоплю, збагачений клітковиною, антиоксидантами, мінералами і вітамінами.

Відмінно борються з проблемами манго і яблука, які містять бета-каротин і вітамін E. Позбавити від ломоти в суглобах допоможуть банани з фолієвою кислотою і калієм в складі.

Волоські горіхи здатні зняти напругу в суглобах і вгамувати безперервний біль. Аналогічний вплив на організм надають солодкий перець і лосось.

Хворим рекомендовано додати в меню дві чашки зеленого чаю в день, шпинат, томати, буряк.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.