Рак кишечника — одна из самых распространенных форм рака.
Раковые клетки бесконтрольно размножаются из-за генетических сбоев. Однако эти мутации могут быть связаны с канцерогенными веществами, в том числе с некоторыми продуктами питания. Об этом пишет Еxpress.
Исследование рака Великобритании объяснило: «Если что-то канцерогенно, это означает, что оно может вызвать рак ». Не много продуктов, вызывают смертельное заболевание, но есть некоторые, которые увеличивают риск рака кишечника. В частности, специалисты заявили: «Употребление обработанного и красного мяса может увеличить риск рака кишечника». Национальная служба здравоохранения согласилась: «Вероятно, существует связь между красным и обработанным мясом и раком кишечника».
Читайте также: Медики нашли способ снизить риск рака толстой кишки в два раза
К переработанному мясу относятся: колбасы, бекон, ветчина, салями и паштеты — все они могли быть сохранены путем копчения, вяления или соления.
К красному мясу относятся говядина, баранина и свинина, которые могут способствовать развитию рака кишечника.
Медики уточнили, что 13% случаев рака кишечника связаны с употреблением обработанного и красного мяса.
Другие примеры включают «куриные наггетсы» и «мясные консервы».
Исследователи заявили: «Это может помочь заменить красное мясо на курицу или рыбу. Или использовать бобы и бобовые в пищу вместо мяса».
Одной из «защитных» диет от рака кишечника является употребление в пищу большого количества продуктов, богатых клетчаткой.
Простые замены для увеличения количества клетчатки включают:
- Замена на коричневый рис, макароны или хлеб
- Замените свой перекус низкокалорийным попкорном, а не чипсами.
- Выбираем цельнозерновые хлопья для завтрака
- Ешьте больше фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки, таких как горох и малина.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медик назвал рыбу, которая может вызвать рак
Елена КовальНовости
На Днепропетровщине осудили банду «волонтеров»
02:20 11 май 2024.
Искусственный интеллект научился врать
00:45 11 май 2024.
В США не ожидают от россии серьезных прорывов в Харьковской области
23:20 10 май 2024.
Джастин Бибер станет отцом
22:45 10 май 2024.
США продолжают сдерживание Китая
22:30 10 май 2024.
В НАТО спрогнозировали ближайшую военную ситуацию в Европе
22:15 10 май 2024.
В Ташкенте прошел III Международный инвестиционный форум с участием представителей Украины
21:45 10 май 2024.
Какая погода ждет украинцев на выходных, рассказала синоптик
21:15 10 май 2024.
Страдающий деменцией легендарный рок-музыкант взят под опеку
20:45 10 май 2024.
В Украину поступит новая партия военной помощи от США
20:30 10 май 2024.