Медики назвали напитки, которыми нельзя утолять жажду

Лучше всего для этих целей подходит негазированная или малогазированная вода. Также хорошо утоляет жажду лимонный зеленый или черный чай. При этом лучше с задачей справится именно горячий, а не холодный чай. 

Хорошо утоляет жажду квас, но лучше домашнего приготовления, без консервантов и красителей. 

Также хорошо избавляют от жажды натуральные морсы и нектары, сок сельдерея с водой, компот из базилика, клубники, черешни, малины и вишни. 

Но при этом категорически не рекомендуется утолять жажду сладкими напитками. Они могут усилить обезвоживание и нарушить работу почек. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.