Медики назвали напої, якими не можна тамувати спрагу

Найкраще для цих цілей підходить негазована або малогазованна вода. Також добре втамовує спрагу лимонний зелений або чорний чай. При цьому краще з завданням впорається саме гарячий, а не холодний чай.

Добре втамовує спрагу квас, але краще домашнього приготування, без консервантів і барвників.

Також добре рятують від спраги натуральні морси і нектари, сік селери з водою, компот з базиліка, полуниці, черешні, малини і вишні.

Але при цьому категорично не рекомендується тамувати спрагу солодкими напоями. Вони можуть посилити зневоднення і порушити роботу нирок.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.