Здоровье Профилактика

Медики назвали главные правила профилактики рака молочной железы

16:36 31 окт.  2170 Читайте на: УКР РУС

Рак груди является самым распространенным типом онкологии.

Эксперты из Североамериканского общества по изучению менопаузы назвали шесть простых правил по профилактике развития рака молочной железы. Доклад зачитан на проходящей в Чикаго ежегодной встрече NAMS.

Во всем мире самым распространенным типом онкологии среди женщин остается рак молочной железы. Многочисленные исследования показали, что предупредить один из трех случаев заболевания можно при помощи изменения образа жизни.

Женщинам в постменопаузе необходимо следить за весом, тогда риск столкнуться с опасным недугом снизится почти в два раза. Жировые отложения провоцируют рост опухолей из-за активной выработки эстрадиола и инсулина.

Регулярные занятия спортом помогают предотвратить один из восьми случаев развития онкологии.

Женщинам, заботящемся о своем здоровье, стоит отказаться от являющего канцерогеном спиртного, из-за которого развивается 6,4% случаев рака молочной железы. Риск возрастает в зависимости от количества потребляемого алкоголя.

Отличной профилактикой также станет добавление в меню некрахмалистых овощей и приобщение к здоровому образу жизни.

Фото: pixabay.com

Самое читаемое