Медики назвали главные правила профилактики рака молочной железы

Эксперты из Североамериканского общества по изучению менопаузы назвали шесть простых правил по профилактике развития рака молочной железы. Доклад зачитан на проходящей в Чикаго ежегодной встрече NAMS.

Во всем мире самым распространенным типом онкологии среди женщин остается рак молочной железы. Многочисленные исследования показали, что предупредить один из трех случаев заболевания можно при помощи изменения образа жизни.

Читайте также: Медики назвали напитки, которые нельзя пить мужчинам

Женщинам в постменопаузе необходимо следить за весом, тогда риск столкнуться с опасным недугом снизится почти в два раза. Жировые отложения провоцируют рост опухолей из-за активной выработки эстрадиола и инсулина.

Регулярные занятия спортом помогают предотвратить один из восьми случаев развития онкологии.

Женщинам, заботящемся о своем здоровье, стоит отказаться от являющего канцерогеном спиртного, из-за которого развивается 6,4% случаев рака молочной железы. Риск возрастает в зависимости от количества потребляемого алкоголя.

Отличной профилактикой также станет добавление в меню некрахмалистых овощей и приобщение к здоровому образу жизни.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Семейным врачам и их пациентам представили новый медицинский онлайн-сервис с уникальным функционалом