Ученые выяснили, сколько чашек кофе в день могут продлить жизнь

Американские ученые в новом исследовании выяснили, что с помощью кофе можно продлить себе жизнь. Оказалось, что при умеренном употреблении кофе можно в значительной степени снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

Для того чтобы продлить себе жизнь, необходимо выпивать не более двух чашек кофе в сутки, если, конечно, нет индивидуальных противопоказаний. Все дело в том, что кофе является источником большого количества антиоксидантов. 

Две чашки напитка в сутки снижают риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые утверждают, что этот показатель уменьшается почти на 20 %. 

К такому выводу ученые пришли после лабораторного эксперимента на грызунах. В ежедневный рацион мышам ввели кофеин. Его доза равнялась двум чашкам кофе, употребляемым человеком. В итоге продолжительность жизни грызунов увеличилась. 

Данный эффект объясняется тем, что кофе задерживает образование мочевой кислоты, что предупреждает развитие мочекаменной болезни. 

Кроме того, ученые обнаружили соединения, которые защищают мозг от старения. Это существенно снижает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. 
Однако людям, склонным к развитию инфаркта, не стоит злоупотреблять кофе и быть с ним крайне осторожным.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.