Голодание может сохранить здоровье и продлить жизнь.
Ученые института сердца Межгорного медицинского центра в Солт-лейк-Сити рассказали, как интервальное голодание минимизирует вероятность развития сердечной недостаточности.
Был проведен эксперимент, в котором приняли участие 2001 добровольцев. Следует отметить, что в исследовании участвовали и мормоны, которые соблюдают посты: раз в месяц они отказываются от употребления еды и воды.
В результате ученые пришли к выводу, что среди людей, регулярно воздерживавшихся от употребления еды, было значительно меньше случаев развития сердечной недостаточности, чем у тех, кто ведет обычный образ жизни.
Ученые уверены, что интервальное голодание может не только сохранить здоровье, но и существенно увеличить продолжительность жизни.
Если всего лишь 12 часов воздерживаться от употребления пищи, то можно перезагрузить организм и запустить процесс обновления.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В канадском парламенте произошла словесная драка
00:45 02 май 2024.
Ученые научились изменять группу крови человека
23:45 01 май 2024.
Технические работники Каннского кинофестиваля угрожают его сорвать
23:20 01 май 2024.
Российской soft power поставили заслон
22:45 01 май 2024.
О новых санкциях в отношении россии объявил Минфин США
22:30 01 май 2024.
Россия нарушила Конвенцию о запрещении химического оружия
22:15 01 май 2024.
Мобильные телефоны попали в зону риска
21:45 01 май 2024.
Украина готовит семь новых двусторонних соглашений безопасности
21:30 01 май 2024.
Антициклон уверенно расположился в Украине, какая погода ждет украинцев
21:15 01 май 2024.
Во Франции в книжных покупках растет доля подержанных книг
20:45 01 май 2024.
В США планируют заменить в Украине свои БМП на их новую версию
20:30 01 май 2024.