Голодування може зберегти здоров'я і продовжити життя.
Вчені інституту серця Міжгірського медичного центру в Солт-лейк-Сіті розповіли, як інтервальне голодування мінімізує ймовірність розвитку серцевої недостатності.
Був проведений експеримент, в якому взяли участь 2001 добровольців. Слід зазначити, що в дослідженні брали участь і мормони, які дотримуються постів: раз на місяць вони відмовляються від вживання їжі та води.
В результаті вчені прийшли до висновку, що серед людей, які регулярно утримувалися від вживання їжі, було значно менше випадків розвитку серцевої недостатності, ніж у тих, хто веде звичайний спосіб життя.
Вчені впевнені, що інтервальне голодування може не тільки зберегти здоров'я, але і істотно збільшити тривалість життя.
Якщо всього лише 12 годин утримуватись від вживання їжі, то можна перезавантажити організм і запустити процес оновлення.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.
Окупанти вдарили ракетами по Харкову та Одещині – є влучення
18:00 04 тра 2024.