Медики рассказали, почему волосы седеют

Для начала разберемся, из-за чего же может появляться седина, если возрастные изменения в организме не являются ее причиной:

Вредные привычки, монодиеты, отсутствие режима сна и отдыха;

Аутоиммунные заболевания (витилиго, заболевания щитовидной железы, синдромы преждевременного старения);

Генетическая предрасположенность;

Рентгеновское излучение;

Ультрафиолетовое излучение;

Дефицит нутриентов (медь, железо, селен, марганец, витамины группы В, витамины Д3, А, С);

Злоупотребление обесцвечиванием волос, агрессивными окрашиваниями.

Но особенное место в списке причин преждевременного поседения волос занимают стрессовые факторы. Этот факт подтвержден не одним научным исследованием: так, команда ученых из Гарвардского университета заявила, что им удалось установить четкую связь между эмоциональной напряженностью и появлением седины. Долгое время предполагалось, что стресс ускоряет процесс старения — и от этого, подобно естественному появлению седины из-за возрастных изменений, волосы теряют цвет. Также высказывалось мнение о специфической реакции на стресс иммунной системы, которая атакует сама себя. Но реальная причина появления седины из-за стресса оказалась иной.

Исследователи установили, что иногда сильное нервное перенапряжение вызывает в мозге реакцию «бей или беги» — она присуща как людям, так и животным. Именно эта реакция действует на симпатическую нервную систему, которая активирует стволовые клетки, отвечающие за окрас волос. Нарушение привычного ритма работы стволовых клеток приводит к сбою, при котором они перестают корректно работать. Причем последствия этого дисбаланса необратимы: волосы уже навсегда остаются седыми.

Что нужно знать о профилактике преждевременного поседения?

Если вы часто нервничаете – из-за работы или по личным причинам, специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций:

Откажитесь от вредных привычек, сбалансируйте питание, режим сна и отдыха;

Постарайтесь минимизировать стрессовые факторы. Если вы знаете, что вас точно ждет психологически тяжелый период, не поленитесь проконсультироваться с врачом по приему седативной терапии (успокоительных препаратов);

Посетите трихолога, эндокринолога и терапевта, чтобы провести диагностику по выявлению дефицитов макро- и микроэлементов в вашем организме.

В качестве профилактики преждевременного появления седины следует обратить внимание и на специальные процедуры – например, мезотерапию и плазмотерапию кожи головы. Улучшить общее состояние волосяного покрова также поможет массаж как непосредственно головы, так и шейно-воротниковой зоны. Вместе с доктором-трихологом вы сможете подобрать правильный уход, соответствующий вашему типу кожи и волос. Такое комплексное воздействие поможет остановить поседение волос, поддержать их здоровье и красоту в напряженный жизненный период.

Фото: ua 

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.