Лікарі розповіли, чому волосся сивіє

Для початку розберемося, через що ж може з'являтися сивина, якщо вікові зміни в організмі не є її причиною:

Шкідливі звички, монодієти, відсутність режиму сну і відпочинку;

Аутоімунні захворювання (вітіліго, захворювання щитовидної залози, синдроми передчасного старіння);

Генетична схильність;

Рентгенівське випромінювання;

Ультрафіолетове випромінювання;

Дефіцит нутрієнтів (мідь, залізо, селен, марганець, вітаміни групи В, вітаміни Д3, А, С);

Зловживання знебарвленням волосся, агресивними фарбуваннями.

Але особливе місце в списку причин передчасного посивіння волосся займають стресові фактори. Цей факт підтверджений не одним науковим дослідженням: так, команда вчених з Гарвардського університету заявила, що їм вдалося встановити чіткий зв'язок між емоційною напруженістю і появою сивини. Довгий час передбачалося, що стрес прискорює процес старіння - і від цього, подібно до природного появи сивини через вікових змін, волосся втрачають колір. Також висловлювалася думка про специфічну реакції на стрес імунної системи, яка атакує сама себе. Але реальна причина появи сивини через стрес виявилася іншою.

Дослідники встановили, що іноді сильне нервове перенапруження викликає в мозку реакцію «бий або біжи» - вона властива як людям, так і тваринам. Саме ця реакція діє на симпатичну нервову систему, яка активує стовбурові клітини, що відповідають за забарвлення волосся. Порушення звичного ритму роботи стовбурових клітин призводить до збою, при якому вони перестають коректно працювати. Причому наслідки цього дисбалансу незворотні: волосся вже назавжди залишаються сивими.

Що потрібно знати про профілактику передчасного посивіння?

Якщо ви часто нервуєте - через роботу або з особистих причин, фахівці радять дотримуватися наступних рекомендацій:

Відмовтеся від шкідливих звичок, збалансуйте харчування, режим сну і відпочинку;

Постарайтеся мінімізувати стресові фактори. Якщо ви знаєте, що вас точно чекає психологічно важкий період, не полінуйтеся проконсультуватися з лікарем щодо прийому седативною терапії (заспокійливих препаратів);

Відвідайте трихолога, ендокринолога і терапевта, щоб провести діагностику з виявлення дефіцитів макро- і мікроелементів у вашому організмі.

В якості профілактики передчасної появи сивини слід звернути увагу і на спеціальні процедури - наприклад, мезотерапію і плазмотерапія шкіри голови. Поліпшити загальний стан волосяного покриву також допоможе масаж як безпосередньо голови, так і шийно-комірцевої зони. Разом з доктором-трихологом ви зможете підібрати правильний догляд, відповідний вашому типу шкіри і волосся. Таке комплексне вплив допоможе зупинити посивіння волосся, підтримати їхнє здоров'я і красу в напружений життєвий період.

Фото: ua

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.