Медики объяснили, почему людям снятся плохие сны

Кошмарные сновидения могут пугать до глубины души, плюс, они обычно запоминаются лучше других, несмотря на тот факт, что страшные сны, как кажется на первый взгляд, возникают хаотично.

В реальности возникновение кошмарных снов обусловлено целым набором факторов — заявил психолог Олег Долгицкий. Кошмарные сны часто оказываются более запоминающимися и "яркими", чем сновидения с положительным настроем. Кошмары запоминаются лучше, так как несут в себе переживания, актуальные для человека. Соответственно, кошмары можно считать попыткой организма преодолеть те или иные страхи на бессознательном уровне. Однако существуют и другие причины страшных снов.

"Иногда кошмары провоцируются расстройствами в работе внутренних органов. Например, с такой проблемой сталкиваются пациенты, которые страдают от болезней легких и сердца. Некоторые авторы (Спитта, Радешток, Мори, Тиссье) находят корреляции между болезнями внутренних органов и содержанием снов", — пояснил специалист.

"Еще один механизм появления кошмарных снов связан с актуальными страхами и тревогами. Например, в моей практике был случай, когда женщине постоянно снился один и тот же кошмар — она теряла своего ребенка и впадала в панику. Психоанализ показал, что мать этой женщины постоянно упрекала ту за невнимательность, и пугала ее тем, что она может потерять своего ребенка", — добавил психолог.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.