Дрожжевая выпечка по утрам может вызвать газы и боль в животе.
Согласно новому исследованию ученых из Университета Ноттингем-Трент существует ряд продуктов, которые люди нередко употребляют на завтрак, хотя делать это не стоит. Исследование опубликовано в научном журнале International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism.
Натощак некоторая еда оказывает не самое благотворное влияние на организм. Например, свежевыжатых соков натощак стоит избегать. Цитрусовые содержат кислоту, которая может вызвать изжогу, аллергию, гастрит и даже язву.
Читайте также: Медики выяснили, какой завтрак может снизить риск развития диабета
- Бананы
Бананы на завтрак тоже лучше не есть. Они содержат магний, и на голодный желудок перевариваются слишком быстро. Как следствие повышается давление в сердечно-сосудистой системе.
- Булочки
Дрожжевая выпечка по утрам может вызвать газы и боль в животе. Дрожжи чрезмерно стимулируют перистальтику кишечника.
- Сладкое
Завтракать тортом также плохая идея. Поджелудочная железа не может вырабатывать количество инсулина, необходимое для переработки такого количества сахара натощак.
- Помидоры
Помидоры содержат дубильную кислоту, которая при контакте с желудочным соком может вызвать раздражение этого органа.
- Йогурт
Йогурты не вредны натощак. Но все же избыток пищеварительных кислот может убить полезную бактериальную флору, содержащуюся в этом типе молочных продуктов.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали продукты, которые усиливают тревогу и депрессию
Елена КовальНовости
Президент Дональд Трамп может потребовать от европейских союзников тратить на оборону 3% бюджета
20:30 03 май 2024.
Назван срок, когда проценты от замороженных российских активов будут переданы Украине
20:15 03 май 2024.
У РФ нет сил для захвата Харьковщины
19:55 03 май 2024.
СБУ обратилась к украинцам
19:30 03 май 2024.
Зеленский заявил о новом этапе войны с Россией
19:15 03 май 2024.
Великобритания отказалась убивать российских оккупантов
18:55 03 май 2024.
Названа диета, которая приводит к болезни Альцгеймера
18:45 03 май 2024.
Украинских чиновников отправят на войну
18:30 03 май 2024.
НБУ ввел ограничения для банков и ломбардов
18:15 03 май 2024.
В Киеве «сотрудник СБУ» выманивал деньги у родственников военнопленных
17:55 03 май 2024.