Медики назвали признаки передозировки витамином D

Медицинские специалисты рассказали о главных признаках, по которым можно определить передозировку витамином D, который многие часто употребляют в добавках, сообщает Express. 

По словам экспертов, витамин D может накапливаться, достигая токсичных уровней в человеческом организме. В ходе исследования ученые изучили токсичность этого витамина, которая, хоть и встречается редко, но опасна в случае ее несвоевременного выявления. 

Читайте также: Медики назвали самый опасный симптом дефицита витамина D

Самыми распространенными признаками передозировки витамином D назвали апатию, спутанность сознания, депрессию, сонливость, психоз, боль в животе, повторяющуюся рвоту, увеличение образования мочи, неутолимую жажду, обезвоживание, запоры, потерю аппетита и мышечную слабость. 

Авторы отметили также, что большинству людей необходимо около 10 мкг витамина D в день – в этом списке и кормящие и беременные женщины. До достижения возраста одного года детям будет достаточно от 8,5 до 10 мкг в день. 

Напомним, ранее медики раскрыли шесть симптомов, указывающих на опасный дефицит витамина B12.

Читайте также: Названы витамины, которые опасно принимать без назначения врача

Фото: pixabay.com 

Елена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.