Порция клубники для взрослого не должна превышать 250–300 граммов в день.
При выборе клубники первым делом необходимо смотреть на ее цвет. Оказывается, чем ярче клубника, тем больше в ней содержится витаминов. При этом при покупке важно учитывать цвет ягоды — он должен быть равномерный.
Иногда фермеры искусственным методом насыщают ягоды цветом, используя для этого различного рода удобрения. Поэтому лучше обратить внимание и на другие признаки: запах ягод должен ощущаться на большом расстоянии, плодоножка должна быть зеленого цвета, белая же говорит об обработке химикатами.
Ну и конечно же, необходимо соблюдать меру при поедании ягоды. Так, например, порция клубники для взрослого не должна превышать 250–300 граммов в день. Клубника активизирует выработку гистамина и ложную аллергическую реакцию, что негативно сказывается на здоровье.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Киеве «сотрудник СБУ» выманивал деньги у родственников военнопленных
17:55 03 май 2024.
В южнокорейском Сеуле открылась выставка рисунков украинских детей
17:45 03 май 2024.
Украинцев ждет резкое повышение налогов
17:30 03 май 2024.
Благотворительный фонд бизнесмена Константина Жеваго с начала полномасштабной войны предоставил силам обороны помощь на 800 миллионов гривен
17:25 03 май 2024.
Российские войска массированно обстреливают Донецкую область
17:15 03 май 2024.
Оккупанты разгоняют очередной фейк о Сырском
16:55 03 май 2024.
Помощь США может дать Украине стратегическую инициативу
16:30 03 май 2024.
Депутатов-уклонистов выявили в Киевсовете
16:15 03 май 2024.
Оккупанты ударили КАБами по Харькову
15:55 03 май 2024.
Ігор Табурець розповів про заходи безпеки на Великдень
15:30 03 май 2024.