Медики назвали популярный корнеплод, который обеспечивает долголетие

Учёные рассказали, какой корнеплод из доступных массовому потребителю способствует долголетию. Они советуют употреблять редис, поскольку его состав богат микроэлементами. 

Употребляя этот корнеплод в пищу, человек пополняет сразу целый набор веществ. Главными в этом списке являются витамины A, B, C и K, а также натрий калий и кальций. Последний элемент способствует снижению артериального давления. Содержит редис большое количество антоцианов. Они улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Полезны эти микроэлементы и для дыхательной системы. Благодаря им не только проходят заложенность носа и боли в горле, но и отёки лёгких. 

Больные диабетом тоже должны обратить внимание на это растение. При его употреблении не возникает скачков уровня сахара в крови. Кроме того, редис регулирует содержание глюкозы. Ещё одним свойством корнеплода является помощь в поглощении клетками сахара.

Фото: pixabay.com 

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.