Медики назвали главные плюсы регулярного секса для здоровья

Секс является важной составляющей частью жизни человека. Он благотворно влияет на здоровье, а еще способствует построению прочных отношений. Об этом на страницах американского еженедельника Newsweek рассказала сексолог Беата Врубель. 

По словам специалиста, значение секса сложно переоценить. Он укрепляет физическое здоровье, успокаивает нервную систему, избавляет от стресса и продлевает молодость.

Ученые доказали, что у тех людей, которые предаются интимным утехам чаще, ниже уровень кортизола, который провоцирует тревожные состояния. К тому же органы чувств партнеров при подготовке к половому акту настраиваются особым способом, что помогает заложить фундамент крепких отношений. Причем, положительно влияет на человека не только сам контакт, но и предварительные ласки, доставляющие удовольствие. 

Секс положительно влияет на защитные свойства иммунной системы. Как доказали специалисты Университета Уилкс, всего один половой акт в неделю на 30% повышает уровень иммуноглобулина А (IgA). Человек в итоге становится не таким восприимчивым к инфекциям, вирусам и патогенным бактериям. 

Во время секса активизируются многие мышцы тела, в том числе и тазового дна. Это является своего рода профилактикой запоров и недержания мочи. Помимо этого, регулярный интим помогает избавиться от лишнего веса, укрепляет сердце, повышает качество сна, облегчает боль, положительно влияет на работу головного мозга и борется со старостью.

Фото: pixabay.com 

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.