Медики назвали головні плюси регулярного сексу для здоров'я

Секс є важливою складовою частиною життя людини. Він благотворно впливає на здоров'я, а ще сприяє побудові міцних відносин. Про це на сторінках американського тижневика Newsweek розповіла сексолог Беата Врубель.

За словами фахівця, значення сексу складно переоцінити. Він зміцнює фізичне здоров'я, заспокоює нервову систему, знімає стрес і продовжує молодість.

Вчені довели, що у тих людей, які вдаються до інтимних утіх частіше, нижчий рівень кортизолу, який провокує тривожні стани. До того ж органи чуття партнерів при підготовці до статевого акту налаштовуються особливим способом, що допомагає закласти фундамент міцних відносин. Причому, позитивно впливає на людину не тільки сам контакт, але і попередні ласки, що доставляють задоволення.

Секс позитивно впливає на захисні властивості імунної системи. Як довели фахівці Університету Вілкс, всього один статевий акт в тиждень на 30% підвищує рівень імуноглобуліну А (IgA). Людина в результаті стає не таким сприйнятливим до інфекцій, вірусів і патогенних бактерій.

Під час сексу активізуються багато м'язів тіла, в тому числі і тазового дна. Це є свого роду профілактикою запорів і нетримання сечі. Крім цього, регулярний інтим допомагає позбавитися від зайвої ваги, зміцнює серце, підвищує якість сну, полегшує біль, позитивно впливає на роботу головного мозку і бореться зі старістю.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.