Всі новини

Як впоратися зі стресом, розповів психолог

Стрес може завдати шкоди не лише нашому психічному, а й фізичному здоров'ю.

23:45 22 тра 2024.

Названо ранковий напій, який викликає стрес

Якщо ви хочете зменшити рівень кортизолу, шукайте напої з високим вмістом теаніну.

07:28 14 тра 2024.

Для яких людей стрес найбільш небезпечний, з'ясували лікарі

Для вирівнювання емоційного фону при помірному стресі слід зайнятися фізичною активністю.

23:45 08 тра 2024.

В Experts Club пройшов перший арттерапевтичний тренінг для подолання наслідків посттравматичних розладів

В “Experts Club” відбувся тренінг, спрямований на психологічну реабілітацію осіб, постраждалих від наслідків війни.

11:00 23 кві 2024.

Обійми можуть полегшити біль, тривогу та депресію, з'ясували вчені

Можливо, ви вже здогадалися про це, але наука це підтвердила: обійми корисні для вас.

14:45 18 кві 2024.

Вчені навчають собак чути стрес за диханням людини

Всі люди мають «профіль запаху», що складається з летких органічних сполук.

18:45 02 кві 2024.

Чи корисна кава при стресі, з'ясували вчені

Багато людей схильні споживати більше кави та нікотину, коли відчувають стрес.

23:45 25 бер 2024.

Про користь сміху для здоров'я розповіли лікарі

Сміх пов'язаний з безліччю переваг для фізичного та психічного здоров'я.

14:45 25 бер 2024.

Продукти, які покращують психічне здоров'я назвали лікарі

Вживання цих продуктів може зменшити стрес і навіть захистити від депресії.

10:30 21 бер 2024.

Виявлено зв'язок між хронічним стресом та раком

Хронічний стрес - це серйозна проблема, яка може негативно впливати на ваше здоров'я.

14:45 26 лют 2024.

Три недооцінені методи боротьби з гіпертонією назвали лікарі

За даними ВООЗ, на кінець 2020 року гіпертонія мала 1,13 мільярда людей у світі, при цьому близько 40 % з них не знають про своє захворювання.

14:45 13 лют 2024.

Квіти в будинку можуть покращити психічне здоров'я, з'ясували лікарі

Сукуленти позитивно впливають на пам'ять та задоволеність життям.

10:30 09 лют 2024.

Психологи назвали простий спосіб зняти стрес

Постійний стрес може призвести до серцево-судинних захворювань, емоційного вигоряння та депресії.

16:45 29 січ 2024.

Дієтологи з'ясували, яка їжа знижує стрес, а яка посилює

Коли ми відчуваємо стрес, в організмі відбуваються різні речі.

12:30 08 січ 2024.

Вчені з'ясували, в який день року люди найрідше займаються сексом

Причинами цього можуть бути сезонний афективний розлад, стрес.

18:45 20 гру 2023.

Медики запропонували простий спосіб покращення здоров'я

Вплив мистецтва може призвести до здоровішого старіння.

07:17 18 гру 2023.

Медики знайшли спосіб покращити сон при хронічному стресі

Виявлені вченими механізми можуть у майбутньому розробити оптимальні методи лікування.

18:45 13 вер 2023.

Вчені з'ясували, чому безлад у будинку викликає стрес

Мозок перевантажується, коли в будинку не прибрано.

15:45 06 вер 2023.

Психологи з'ясували, які тренування лікують душевні травми

Поліпшення фізичного стану благотворно позначається на душевному здоров'ї.

18:45 31 сер 2023.

Медики назвали небезпеку надмірного вживання чаю для здоров'я

Надмірне вживання чаю може спровокувати стрес та тривогу.

12:30 15 сер 2023.

Медики назвали простий спосіб, як позбутися звички гризти нігті

Трихотілломанія торкається близько 5% населення світу.

18:45 25 лип 2023.

Медики з'ясували, які вправи нормалізують артеріальний тиск

Аеробні фізичні навантаження нормалізують артеріальний тиск як в стані спокою, так і після сильного стресу.

14:45 14 лип 2023.

Медики з'ясували, як захистити дітей від згубного впливу стресу

Стрес викликає зміни в гіпокампі та поведінкові проблеми.

17:45 19 чер 2023.

Медики назвали корисну для здоров'я серця дозу алкоголю

Алкоголь впливає на активність нейронів у мозку.

15:45 15 чер 2023.

Медики назвали фактор, який посилює потяг до шкідливої їжі

Коли ви відчуваєте сильний стрес, жирна або солодка їжа може здатися гарною втіхою.

19:45 13 чер 2023.

Медики назвали простий спосіб покращити сон

Денний сон понад 30 хвилин підвищує ризик аритмії вдвічі.

01:30 07 чер 2023.