Речь идет о кардамоне.
Во время пандемии стоит особенно внимательно относиться к своему здоровью. Многие медики советуют не злоупотреблять лекарственными средствами, заменяя их природными. Среди полезных для здоровья продуктов эксперты выделяют кардамон. Эта специя имеет ряд целебных свойств.
Так, кардамон рекомендуют принимать при бронхите, гриппе, простуде, воспалении легких из-за мощного противокашлевого действия. При этом кардамон работает как мочегонное средство, облегчающее работу почек, желчного пузыря и мочеполовой системы. Именно поэтому будет полезно добавлять его в пищу как специю.
Кроме того, исследования доказали, что кардамон снижает риск развития сахарного диабета. Так, добровольцы принимали кардамон в течение 12 недель. Оказалось, что 3 грамма специи в день улучшили показатели давления участников исследования. Это произошло, потому что специя регулирует уровень глюкозы и инсулина в крови за счет ингибирования пищеварительных ферментов. Такой эффект снижает вероятность развития диабета. Интересно, что у этих людей снизился и уровень «плохого» холестерина, и уровень триглицеридов.
Кроме использования кардамона в качестве добавки к пище, советуют также заваривать с ним травяные чаи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Оккупанты обстреляли Черниговскую область
16:15 27 апр 2024.
ДТП в Броварах: главу РГА ждет тюрьма
15:55 27 апр 2024.
На Черкасчине финиширует районный этап ученических соревнований
15:30 27 апр 2024.
Российская ракета упала рядом с польской границей
15:15 27 апр 2024.
Стало известно о состоянии пострадавших в результате ДТП в Броварах
14:55 27 апр 2024.
Оккупанты ударили по психбольнице в Харькове
14:15 27 апр 2024.
Особенности массированного удара по Украине назвали в ВСУ
13:55 27 апр 2024.
СБУ атаковала аэродром и два НПЗ
13:15 27 апр 2024.
PIN-UP Foundation поддержал строительство нового центра "Мама и младенец" для тяжелобольных детей
13:00 27 апр 2024.
Оккупанты атаковали объекты газовой инфраструктуры Украины
12:55 27 апр 2024.
ГУР атаковало новейшую РЛС россиян
12:15 27 апр 2024.