Медики назвали три способа защиты от рака молочной железы после 35 лет

Британские медики выяснили, что на сегодняшний день от этой опасной болезни умирает много женщин после 35 лет, а также не всегда генетика является основным фактором риска. 

Основными симптомами рака молочной железы являются уплотнения в груди, но еще пациентки жалуются на выделения из сосков, замечают изменения в текстуре кожи, сопровождающиеся отеком в подмышечной впадине.

Читайте также: Врачи назвали «черный список» продуктов, для тех кому за пятьдесят

Медики озвучили три способа защиты от рака молочной железы, на которые стоит обратить внимание.

Стоит отказаться от употребления алкоголя и придерживаться здорового питания. В основе меню кроме овощей и фруктов могут присутствовать нежирное мясо, рыба, бобовые. Также специалисты рекомендуют не пренебрегать оливковым и льняным маслом, а также пить воду. 

Кроме того, вместо противозачаточных таблеток женщины могут искать альтернативные методы контрацепции. 

Также врачи рекомендуют женщинам отдыхать в местах с хорошей экологией, выбирая для проживания дома, расположенные возле моря или гор. 

Фото: ТСН

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте также: Врачи рассказали, как избежать деменции с помощью воды