Медики назвали три способи захисту від раку молочної залози після 35 років

Британські медики з'ясували, що на сьогоднішній день від цієї небезпечної хвороби помирає багато жінок після 35 років, а також не завжди генетика є основним фактором ризику.

Основними симптомами раку молочної залози є ущільнення в грудях, але ще пацієнтки скаржаться на виділення із сосків, помічають зміни в текстурі шкіри, що супроводжуються набряком в пахвовій западині.

Читайте також: Лікарі назвали «чорний список» продуктів, для тих кому за п'ятдесят

Медики озвучили три способи захисту від раку молочної залози, на які варто звернути увагу.

Варто відмовитися від вживання алкоголю і дотримуватися здорового харчування. В основі меню крім овочів і фруктів можуть бути присутніми нежирне м'ясо, риба, бобові. Також фахівці рекомендують не нехтувати оливковою і лляною олією, а також пити воду.

Крім того, замість протизаплідних таблеток жінки можуть шукати альтернативні методи контрацепції.

Також лікарі рекомендують жінкам відпочивати в місцях з гарною екологією, вибираючи для проживання будинки, розташовані біля моря або гір.

Фото: ТСН

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: лікарі розповіли, як уникнути деменції за допомогою води