Медики назвали специю, которая уменьшает боль в пояснице

У подобной «неспецифической» боли нет причин, но при этом она доставляет неудобства. Исследуя эту проблему, врачи обнаружили, что с ней можно справиться с помощью кайенского перца. Он содержит активный ингредиент, который обладает обезболивающим эффектом. 

Кайенский перец содержит капсаицин, а он при длительном применении уменьшает боль. Врачи обычно советуют в такой ситуации использовать кремы или мази с содержанием 0,0125 % очищенного капсаицина. 

Употребление кайенского перца в пищу также помогает избавиться от боли в спине.  
Также врачи рекомендуют этой группе пациентов больше двигаться. Лишь до недавнего времени считалось, что постельный режим поможет избавиться от боли в спине. Но на самом деле, те, кто остаются активными, выздоравливают быстрее. 

Фото: Bigstock.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.