При отсутствии должного лечения около 80% людей страдают от ишемического инсульта, а в оставшихся 20% случаев происходят различные геморрагические осложнения.
Гипертония приносит множество неудобств человеку, однако снизить артериальное давление можно и без лекарств. О пяти наиболее подходящих для этой цели продуктах.
В список вошли: сладкая картошка, бананы, томатный соус, апельсиновый сок и тунец.
Гипертония может привести к сердечному приступу или инсульту. От этого заболевания страдает каждый четвертый взрослый британец. Им медики рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием калия. Он восстанавливает эффективность работы почек, тем самым снижая давление.
Богатыми калием продуктами считаются сладкая картошка, бананы, томатный соус, апельсиновый сок и тунец. При этом нужно помнить, что переизбыток калия тоже вредит здоровью. Особенно это опасно для людей с заболеваниями почек и тех, кто принимает лекарства от повышенного давления.
Помимо продуктов питания, высокое давление помогает снизить физическая нагрузка. Регулярная активность в течение двух часов в день поддерживает сердце и сосуды в хорошем состоянии. Также она позволяет сбросить вес.
Фото: angliya
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
Евровидение-2024 назвало победителя (видео)
02:15 12 май 2024.
Евростат подсчитал продолжительность жизни по странам ЕС
00:05 12 май 2024.
В Броварах бросили гранату в полицейского (фото, видео)
23:00 11 май 2024.
Зеленский объяснил задачу номер один на фронте
22:00 11 май 2024.
На Евровидении экстренно изменили правила голосования за конкурсантов
21:00 11 май 2024.
Лондон объявил о крупнейшем в истории пакете военной помощи Украине
20:00 11 май 2024.
Любимую у клещей группу человеческой крови определили ученые
19:00 11 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
18:30 11 май 2024.
В ВСУ прокомментировали «наступление» россиян в Харьковской области
18:00 11 май 2024.
На Киев надвигается антициклон с Балтики
17:30 11 май 2024.